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跑步可以促進(jìn)肌肉發(fā)展和塑造身體線條，但具體肌肉的形狀和大小還取決于個人的遺傳因素和訓(xùn)練方式。如果您覺得跑步后肌肉過于粗壯，還是有一些方法可以嘗試來改善。
leyu.樂魚體育集團(tuán)為您提供單位健身房、企業(yè)健身房和私家健身房等多種健身房健身器材的解決方案，為您提供舒華、喬山和艾力斯特等國內(nèi)外優(yōu)質(zhì)品牌的健身器材優(yōu)選選擇。
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